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蚂蚁庄园9月19日答案 近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗

作者:佚名 来源:绿茶软件园 2021-09-18 17:47:03

网上一直流传说倒立是一项有助于身体健康和减肥的运动,对身体还有各种各样的好处,比如缓解面部皱纹下垂、改善肩颈疲劳、锻炼大脑和小脑等等。既然倒立的好处有这么多,那么倒立练习人人都适合做吗?

近年来流行“倒立养生”,倒立练习人人都适合做吗?

A、并不是

B、当然可以

答案:并不是

相关介绍:

哪些人不适合倒立:

1、经期女性。

女性在经期倒立会让经血滞留在身体里面,会阻止经血的流动,会损害身体的健康,因此经期女性最好不要选择倒立瘦肚子。

2、心血管病人。

由于倒立时大量血液会涌向头部,这类人群倒立会加重血管的负担,进而会引起不适,因此不建议他们倒立。

3、孕妇。

倒立的难度比较大,女性在怀孕初期倒立可能会导致流产。

关键词: 蚂蚁庄园
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